|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-07-08, 01:08
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
עדכון קטן :]
אממ הכנתי את זה והאמת שזה לא משהו שי אל תפגע... סתם אחי אחד הדברים החזקים באמת הכנתי את זה אבל עם 2 טונות במים 2 ביצים רק אחת עם חלמון ובלי בצל ופטרוזיליה רק קצת מלח ופלפל שחור... יצא מעולה באמת והאמת יצא לי איזה 11 קציצות בגודל נחמד משהו כמו גודל של קבב עגול שטוח טעים מאוד. אני אכניס את זה לתפריט אפילו :] דרך אגב ערכים בערך: 559 קלוריות 66.3 חלבון 22.3 שומן (14 גרם שומן מהשמן זית - כף) 22.5 פחמימות (עם פירורי לחם רגילים)
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. נערך לאחרונה על ידי denous, 25-07-08 בשעה 01:16. |
|
|
|
25-07-08, 01:51
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
