|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-07-08, 04:35
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
ציטוט:
למשל אם באימון כתפיים אתה עובד חתירה בעמידה הטרפזים מאוד דומיננטים
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
|
|
25-07-08, 05:04
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אבל בכל מקרה אני גם חושב שזה תרגיל מיותר... הטרפזים עובדים גם בכתפיים וגם בגב לא חושב שצריך תרגיל ספציפי...
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
