|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-07-08, 15:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה אתה מקשיב לו (למדריך)?
אם אתה מרגיש שהעצימות בסדר ואתה מבצע את הכל כמו שצריך אז אין שום בעיה.
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! נערך לאחרונה על ידי Bono, 25-07-08 בשעה 15:39. |
|
|
|
25-07-08, 15:34
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אתם בטוחים?
טווח חזרות של 8 ו10 מתאים לי? זה לא יהרוס לי את הגב? שכחתי להזכיר שאני בן 13! |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
