|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 304
כללי:: לא אתה זה בטוח!
גיל:: זקן מדי..
עוסק ב:: קילוף בננות
חדר כושר: מש(ו)קולית
|
1. תאכל את הדברים שגיל נתן לך ליום עם אימון. כדאי? לא יודע זה הרגשה שלך אם תממש מרגיש למרות שאתה יכול להחשיב את הבר מצווה של אחיך כצ'יט ואז תמשיך הלאה כאילו כלום..
מה שגיל אומר לך - תקשיב לו אחי ואל תקשיב לאחרים אחרת בשביל מה אתה הולך אליו?!. 2. עליה נקיה במאסה - גידול במסת השריר תוך השתדלות כמה שפחות לעלות בשומן עליה מלוכלכת - גידול במסת השריר ועליה בכמות השומן בגוף. |
|
|
|
|
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
ודווקא אני רואה קצת שעליתי במאסה.. טיפה לא הרבה [אני רק שבועיים בתפריט הזה, סיימתי חיטוב] |
|
|
|
|