|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי אתה לא אוכל הרבה, אולי יוצא לך פעם ב להגיע למאזן קלורי חיובי, אבל בדר"כ במקרים כמו שלך, זה אנשים שאוכלים יום אחד המון (אולי 1000 מעל התחזוקה), אבל לרוב הם במאזן שלילי.
|
|
|
|