|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-07-08, 12:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יותר מדי חלבון לתפריט נייטרלי (מתאים יותר לחיטוב)
|
|
|
|
26-07-08, 16:38
|
#2 |
|
Banned
|
הלכתי לפי היחס 40:40:20... זה לא מתאים? גם ב 50:35:15 זה יוצא בערך אותו הדבר
|
|
|
|
|
26-07-08, 16:44
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תשאר איתו איזה 3-4 שבועות תראה מה קורה עם הגוף ותשנה בהתאם. |
|
|
|
|
|
26-07-08, 16:46
|
#4 |
|
Banned
|
סבבה, אני חושב ללכת על 40:40:20, כי הוא יותר עדין מבחינת הפחמימות ורק עכשיו אני יוצא מחיטוב ארוך. אני אשאר איתו כמה שבועות ואז לתפריט עם יחס של יותר פחמימות סטייל 50:35:15
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
