הכנסת קלוריות

shahaflol · 28-12-06, 19:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eminemfan

אבל הקטע הוא ה-3000 קלוריות זה מהתפריט מהאתר של בנאדם ששוקל 80! איך זה יכול להיות?

תן קישור לתפריט הזה, יש לי הרגשה שבילבלת בין תפריט לעליה במסה לבין תפריט חיטוב כי 3000 קלוריות זה ממש לא חיטוב אלא אם כן אתה רץ חצי מרתון כל בוקר

eminemfan · 28-12-06, 20:08

אין מצב לא טעיתי בתפריט---http://www.israelbody.org/Index.asp?ArticleID=393&CategoryID=94&Page=1 אולי טעיתי בחישוב הקלוריות(גם קשה לי להאמין)+חישבתי את הערך של התוספי מזון,יכול להיות שה-bmr שלי הוא יותר מ-2000 כי זה חישוב של שריפת קלוריות במנוחה בלי לעשות כלום ובטח אם אתה מוסיף פעילות גופנית ה-bmr יעלה לאיזה 2500+פעילות גופנית שאני עושה שזה בערך 700 קלוריות משמע אני בגרעון קלורי של 200 ביום אבל זהו החלטתי אני הולך לפגישת יעוץ עם גיל לא משנה מה,התקשרתי אליהם אבל אמרה לי איזה מישהי תתקשר עוד חצי שעה..

eminemfan · 28-12-06, 20:55

יש!!!!!!!! קבעתי פגישה עם גיל סוף סוף...

28-12-06, 20:08	#2
eminemfan IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2006 צפה באלבומי התמונות של eminemfan הודעות: 3,871 כללי:: אלי בן עזרי גיל:: 25	אין מצב לא טעיתי בתפריט---http://www.israelbody.org/Index.asp?ArticleID=393&CategoryID=94&Page=1 אולי טעיתי בחישוב הקלוריות(גם קשה לי להאמין)+חישבתי את הערך של התוספי מזון,יכול להיות שה-bmr שלי הוא יותר מ-2000 כי זה חישוב של שריפת קלוריות במנוחה בלי לעשות כלום ובטח אם אתה מוסיף פעילות גופנית ה-bmr יעלה לאיזה 2500+פעילות גופנית שאני עושה שזה בערך 700 קלוריות משמע אני בגרעון קלורי של 200 ביום אבל זהו החלטתי אני הולך לפגישת יעוץ עם גיל לא משנה מה,התקשרתי אליהם אבל אמרה לי איזה מישהי תתקשר עוד חצי שעה..

28-12-06, 20:55	#3
eminemfan IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2006 צפה באלבומי התמונות של eminemfan הודעות: 3,871 כללי:: אלי בן עזרי גיל:: 25	יש!!!!!!!! קבעתי פגישה עם גיל סוף סוף...