|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-07-08, 22:58
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
למרות שבסופו של דבר שניהם נכנסים תחת אותה קטגוריה של חלבון מלא
בשר אדום מעלה רמות טסטוסטרון, יש בו קריאטין ובכלל ההרגשה עם בטן שמלאה בעוף מאשר בגבינה שגורמת לך להרגיש נוזלי... אני אומר לך תעשה ניסיון אני גם ביססתי את החלבון שלי על גבינה לבנה בעבר, 3 קופסאות ביום , אבל הרגשתי כאילו אני עומד להקיא בכל אימון ולא הבנתי מדוע. כשהתחלתי להתבסס על עוף הגעתי חזק ומחוזק.
__________________
המלצתי: - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
