|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-07-08, 15:58
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
יש בתפריט 135 גרם חלבון
130 פחמימות ( יכול להיות שזה יותר מדי? אני מרגיש רעב ממש עם פחות ) 55 גרם שומן הbmr שלי בין 1800-1900 |
|
|
תצוגה בשכבות