|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-12-06, 21:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
פשוט תוכל כל 3 שעות. ותדאג לאכול את הפחמימות/חלבונים/שומנים שהגוף שלך צריך למשך היום. ואתה מכוסה מבחינת תזונה. זה שזמני הארוחות שלך לא קבועים זה לא כזה נורא כל עוד את מקפיד על מה שרשמתי בהתחלה.
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
