|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
זה נותן בדיוק את התוצאות של מים מנירלים.
רוצה אנרגיה לפני אימון?300 גרם קפאין נקי(פרולאב)+סוכר ענבים לערבב עם מים קרים חצי שעה לפני אימון,פצצת אנרגיה.
__________________
![]() איפה אדיריאנה? |
|
|
|
|
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
טוב שאחרי חצי שעה לא תיהיה לך נפילת סוכר ותרצה לישון
__________________
|
|
|
|
|
|
|
#3 |
|
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
כן סוכר ענבים,תפוח בננה וואט אבר,זה מתערבב טוב עם הקפאין.תנסה ואז תדבר.
__________________
![]() איפה אדיריאנה? |
|
|
|
|
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
לא נסתי לפני אימוני מישקולות אבל בברור אני יכול להגיד לך שלפני אימון אירובי זה לא הולך טוב
__________________
|
|
|
|