|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-09-06, 10:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הוספת בתפריט אימון + תפריט ללא אימון בארוחת ערב 2 תמרים נוספים שזה עוד 49 קלוריות ו- 12 פחמימות.
ואחרי אימון במקום 3 תמרים הוספתי עוד תמר סה"כ 4 תמרים יש לכם המלצות נוספות .... מה מומלץ לשנות/להוסיף בתפריט מחכה לתגובות..... תודה |
|
|
תצוגה עם הדגמה
