|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-07-08, 17:27
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אני אחד מהאנשים שבקושי עובד על בטן
ביום שישי עשיתי לראשונה דדליפט באימון רגליים והאלכסונים והבטן נתפסו לי בלי שום כפיפות בטן או איזה מכשיר עינוג לאלכסונים
__________________
|
|
|
|
28-07-08, 18:14
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 על זה אני מדבר!!! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
