|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-12-06, 13:00
|
#1 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
כשאתה שוקל 130 קילו בלי אימונים מיוחדים אני דיי בטוח שלא משנה מה לא תהיה אקרובט
תעלה במאסה עד לגבול של המשקל התקין של הbmi שלך ותהיה על 8% שומן לדעתי זה המאסה האידיאלית לדברים האלה
__________________
 |
|
|
תצוגה עם הדגמה
