|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-07-08, 18:26
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
1) הרעבתי את עצמי ולא אכלתי(תזונה יותר)
2) אלף חזרות כי חשבתי שזה הכי טוב לכל תרגיל 3)7 אימונים בשבוע כל אימון שלוש שעות 4) אימון קארדיו של שעה וחצי שתיים על אליפטיקל כל יום כן ומסקנת התוצאות: אנורקסיה ושחיפות יתר עם עודף עור מסריח, לקח הרבה זמן לתקן ועוד יש שריטות.. |
|
|
|
30-07-08, 18:44
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
באיזה גיל הייתה שעשיתה את כל זה?? בעיות שלי ... בעיקר תזונה ... לפעמים אני לא מצליח להגיע לכמות הקל' שאני צריך.... ולעיתים חוסר מוטיבציה באימונים....
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
30-07-08, 20:48
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
