|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
טעם שוקו של אופטימום זה הטעם הכי מוצלח שיצא לי לשתות.
בכל אופן, אם אתה לא שותה עם סוכר ענבים (נגיד סתם באמצע היום בלי קשר לאימון), אז תשים 250 מ"ל חלב על כל סקופ שלם של האבקה (תערבב חזק). אם אתה שותה עם סוכר ענבים, תשים 200 מ"ל מים ו-100 מ"ל חלב על כל סקופ שלם. תנסה את זה, אני חושב שאתה תופתע לגלות איזה שינוי חד זה יביא לטעם של האבקה שלך.
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
|
|
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
|
|
|
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
שוב, נסה עם חלב, אם זה לא יהיה לך טעים אז או שיש בעיה עם האבקה או שאתה שמשהו בך לא בסדר
![]() מקסימום שים כמה קוביות קרח כדיי להיות בטוח שזה ישאר כמו שצריך
__________________
![]() |
|
|
|
|
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
אם האופטימום שוק לא טעים לך כנראה שאתה לא מבין כלום באבקות חלבון, תשאל כל פורום בארצות הברית איזה חלבון הכי טעים ויגידו לך חלבון אופטימום שוקו, לא לחינם זה החלבון הכי נמכר בעולם , כל אתר ירות בארצות הברית מקטרג את החלבון הזה בתור החלבון הנמכר ביותר.
|
|
|
|
|
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
לא משנה איך אני שותה את האבקה הזאת זה טעים רצח. כל האימון אני חושב על השייק של אחרי האימון.
|
|
|
|