|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() 54 זה למנת הגשה שאותה אמורים לחלק ל2 במהלך היום ככה שיוצא שכל פעם שאני לוקח את השייק גיינר זה 27 גרם חלבון, פעמיים ביום זה יוצא 54..
|
![]() |
![]() |