|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-08-08, 02:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
אני אישית מאוד אוהב אותו מרגיש בתרגיל את הבייספס טוב וגם זה תרגיל עם מעט ציטים
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
|
01-08-08, 14:14
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
גם אני אהבתי את התרגיל הזה, אני מרגיש שהוא מנפח את היד באמצע האימון, וגם יש תוצאות טובות ממנו, אבל לא יודע למה כולם לא אוהבים אותו...אולי כי זה תרגיל קשה יותר משאר קול תרגילי היד קדמית???
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
