|
פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#9 | |
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
![]() ציטוט:
יש לי 3 בלטי דיסק בגב התחתון. Lb 4 lb 5 מגלים את זה בעזרת סריקה ממוחשבת ct . תבקש הפנייה לct מהאורטופד ... אני עשיתי במכון מו"ר ליד פתח תקווה . אצלי זה נוצר בגלל מוכנאות טנקים בצבא.. היו לי התקפים של זה ותאמין לי ... אבל תאמין לי ... שאתה לא רוצה להחמיר את המצב של הגב במידה וישנו בלט דיסק , כי זה כאב שמשתק אותך ומקרין בדרך כלל לאחת הרגליים ... אצלי לימין . אחרי המון פיזוטרפיה וחיזוק של הגב... אני מתאמן במכון כושר , אבל לא עושה תרגילים כמו דדליפט אחי ![]() לשאלתך בקיצור ct זה הדרך היחידה לגלות בלט דיסק \ פריצות דיסק למיטב ידיעתי .
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
![]() |
![]() |