ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 01-08-08, 22:10   #1
alfi
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלalfi
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 623
כללי:: אני? אלפי
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי joker1 צפה בהודעה
דווקא למידת תנועות מוטוריות מתבצעת הכי טוב בין הגיל 9-12, ונער מתבגר ילמד יותר טוב ומהר את התנועה מאשר אדם מבוגר.

לא תרגיל למתחילים, לא בגלל שהוא מסוכן אלה בגלל שלמתחילים כמעט תמיד מעקמים תגב שם, לא כיף

תבורך.


דווקא ברבל טרייניג זה זה הספורט שבו אחוז הנפגעים בין הנמוכים ביותר! בערך 0.2 אנשים לכל שעה, לעומת פוטבול שזה בסביבות ה- 15.
באף תרגיל לא אומרים להכניס את הבטן, אומרים לעשות שריר בבטן.
הידע שלך משתפר מיום ליום...
alfi מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-08-08, 22:26   #2
joker1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 641
כללי:: דוד
שלח הודעה דרך MSN אל joker1
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי alfi צפה בהודעה
הידע שלך משתפר מיום ליום...







5 אותיות
joker1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-08-08, 01:36   #3
ThE HummeR
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלThE HummeR
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,500
ברירת מחדל

פתחתי את האשכול בשביל שתעזרו לי ואני לא רואה את זה בא
ThE HummeR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-08-08, 04:12   #4
Logout
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 5,556
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the hummer צפה בהודעה
פתחתי את האשכול בשביל שתעזרו לי ואני לא רואה את זה בא
מה לא רואה את זה באאא???
כן, תעשה,כל עוד תעבוד בטכניקה נכונה אני לא רואה סיבה שלא תעשה את זה.. אני לא מבין מה היתלוננת עכשיו...ענו לך...
Logout מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-08-08, 04:56   #5
shahar-king
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלshahar-king
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
שלח הודעה דרך ICQ אל shahar-king שלח הודעה דרך MSN אל shahar-king
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Logout צפה בהודעה
מה לא רואה את זה באאא???
כן, תעשה,כל עוד תעבוד בטכניקה נכונה אני לא רואה סיבה שלא תעשה את זה.. אני לא מבין מה היתלוננת עכשיו...ענו לך...
חח מה היתעצבנה על הילד?
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"
shahar-king מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-08-08, 08:59   #6
The-One
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 1,552
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shahar-king צפה בהודעה
חח מה היתעצבנה על הילד?
The-One מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-08-08, 14:32   #7
ThE HummeR
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלThE HummeR
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,500
ברירת מחדל

חח כי מה אתם רביםם ?
לכו דפקו איזה שייק וגמרו עניין !



ושאלתי גם אם כדאי חגורה.

אז כדאי או לא ?
ThE HummeR מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:45.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים