|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
|
![]() ציטוט:
כדי להמליץ לך על גייינר אני צריך לדעת נתונים שלך מטרה וגם את התפריט יש גיינרים ביל הרבה חלבון ויש פחות יש עם הרבה פחמימות ויש עם מעט יש עם הרבה שומן זה תלוי מאוד אחי
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!" ![]() ![]() |
|
![]() |
![]() |