|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-08-08, 22:19
|
#1 |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
אני עישנתי מלא זמן
הפסקתי לפני חצי שנה ברוך השם ...
ואז זה בא טוב עם המכון כושר... כעיקרון זה פוגע בכושר שלך בסיבולת לב ריאה וכן מדכא הפרשת טוסטסטרון... לא מומלץ .. אבל בוא נאמר שיש המון שמעשנים וגדלים וכו'
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
תצוגה עם הדגמה
