|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-12-06, 21:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כידי לגדול במקסימון אנחנו מחלקים לך את כל החומרים ל4 קבוצות ביום אימון ו 2 קבוצות ליום ללא אימון !
יום אימון בוקר : ARGININE לפני אוכל MULTI אם אוכל GLUTAMIN אם אוכל ! לפני אימון : NO-EXPLODE או כל מוצר דומה כמו NO SHUTGUN PROTEIN לך אל קריאטין נקי L-Glycine ANIMAL STUCK אחרי אימון Protein GLUTAMIN BCAA ALA לפני שינה Casein Zma Arginine GABA אתה גם יכול להוסיף משהוא כמו Jungle Warfare 3 פעמים ביום אם הארוכות צריכה יומית לא פחות מ 3500 קקל יום בלי אימון אתה יכול רק את הבוקר והלילה 1 אם אתה רוצה לשמור על העומס של קריאטין כך גם ביום בלי אימון לפני כל STUCK הזה שבוע עד 10 ימים מנוחה ותוכנית אימון חדשה אם VOLUME מקסימאלי |
|
|
|
29-12-06, 22:48
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בעדיפות דברים מהאתר. תודה |
|
|
|
|
|
29-12-06, 23:09
|
#3 |
|
מנהל ראשי
|
אני חושב שמה שהוא ניסה להגיד לך זה "יש לך כסף - קנה הכל". קצת מוגזם לדעתי... במיוחד לקחת קריאטין עוד בנוסף לפורמולה וארג'ינין...
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
