|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אני חושב שזה בגלל שהשרירים המייצבים (שמגבילים בד"כ )לא צריכים לעבוד כמו בלחיצה במוט.
|
![]() |
![]() |