בעייה בשרירי החזה

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
בעייה בשרירי החזה

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

06-08-08, 15:58

פאוור

אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום

תאריך הצטרפות: Sep 2006

הודעות: 981

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ArschGesicht

אולי אתה לא עובד עליו כמו שצריך
יותר מדי \ פחות מדי

אני עושה שתי תרגילים פעמיים בשבוע [כל אימון אני מתכוון 2 תרגילים ]אחד של 4x5 חזרות
והשני4x10

ואותו דבר לחזה עליון

__________________
אם אתה מת לפחות תמות שרירייייייייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:00.