|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-08-08, 00:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בלי לחשוב פעמים תרגיל חלופי
__________________
מה שלא הורג אותך מחזק אותך!! אין לא יכול יש לא יכולה!! הכאב הוא זמני, הגאווה היא ניצחית!! BARCELONA |
|
|
|
07-08-08, 00:05
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מעכב את תחילת האימון תוך כדי זירוז המתאמנים על המכשיר....
הדחיקה זה התרגיל הקדוש של האימון ורק איתו אני מתחיל. אף פעם אני לא מבזבז כוח על תרגיל אחר לפני שאני מתחיל איתו.(אימוני חזה כמובן)
__________________
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
