|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-08-08, 15:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חח "המכון הביתי" שלי בהשוואה לשלך זה כלום...
יש לי בנתיים 40 ק"ג פלטות (8 של 2.5 ו-4 של 5). שתי דמבאלים מתברגים. מוט של 1.30. בנתיים מסתדר עם זה, בעתיד נתחיל לשדרג... |
|
|
|
07-08-08, 16:38
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
ציטוט:
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL  שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1  משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
