ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 07-08-08, 19:16   #1
boris92
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 275
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי haas צפה בהודעה
אז כנראה שאני אנסה בחופשי. מה המשקלים שבערך מתחילים איתם? נגיד בלחיצת רגליים הייתי עושה 50 קילו 12 חזרות 3 סטים אם זה חשוב.
אחי...משקל זה רק אמצעי,זה לא המטרה
תפנים את המשפט הזה טווב טוב.
boris92 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-08-08, 21:30   #2
trx--->sus
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 3,922
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי devil666 צפה בהודעה
אחי...משקל זה רק אמצעי,זה לא המטרה
תפנים את המשפט הזה טווב טוב.
אבל תסכים איתי בכיף להעמיס משקל בבנצ' שכולם במכון מסתכלים ואז אני מסיים את הסט שואלים אותי בן כמה אתה אתה תהרוס לעצמך את הגב עם משקל כזה

ביום ראשון אני עובר למכון לצמיתות
__________________
trx--->sus מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:13.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים