|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-08-08, 12:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כפי שנאמר, גדילה יכולה להביא לעליה בכוח, אבל לא בהכרח
גודל וכוח אינם קשורים בהכרך זה בזה... מהסיבה הפשוטה שאצל מתאמן מתחיל הגוף יודע לנצל 30% (אם אני לא טועה) מהיכולת של השריר וע"י אימון מערכת העצבים המרכזית (שאחראית לגדול הניצול) ניתן להתחזק משמעותית בלי לגדול בכלל...
__________________
"Remember, remember, the Fifth of November, the Gunpowder Treason and Plot. I know of no reason why the Gunpowder Treason should ever be forgot" (V for Vendetta) "With a gun barrel between your teeth, you speak only in vowels. " (Fight Club) |
|
|
|
08-08-08, 12:09
|
#2 | |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-08-08, 12:45
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
