|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-08-08, 22:46
|
#1 |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
אם אתה בחיטוב אוקיי
אם תאכל טונה בשמן שאתה במסה .. ואתה מוציא את רוב השמן החוצה לא יקרה לך כלום ...
תפסיקו להיות מכונות אבא'לה אנחנו לא מכונות (קרדיט לשי) 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
08-08-08, 22:49
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-08-08, 23:35
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לא יקרה כלום כמובן, אבל זה עדיין רפש.
|
|
|
|
|
08-08-08, 23:43
|
#4 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
שמע על טעם אין מה להתווכח רפש לך טעים למישהו אחר אני מניח...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
