|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-08-08, 01:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זה יוצא שאתה מתאמן 4 פעמים בשבוע אנאירובי ושלוש פעמים בשבוע אירובי זה אמור להיות ככה תשתדל שהאנאירובי לא יהיה עצים מידי ולא תהיה סיבה שתפצע...
__________________
Live for nothing,Die for something.
--------------------------------------------------- גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! |
|
|
תצוגה עם הדגמה
