|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-12-06, 23:20
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
טונה חלבון איטי, קוטג חלבון מהיר. עדיף טונה לפני שינה וקוטג בבוקר ולא הפוך. והתפריט שלו לא טוב כי ארוחה לפני אימון ואחרי אימון מעלות לי דמעות לעניים. |
|
|
|
|
31-12-06, 11:38
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 :cry_1: |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
