|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() אני רוצה שמישהו מוסמך יבנה לי פה
![]() אני על הידע שלי לא סומך כלכך |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() אף אחד לא יכול לבנות לך תפריט אם הוא לא רואה אותך ופוגש אותך אישית.
התפריט באמת לא טוב בכלל. בקושי חלבונים, אין הרבה סיכוי לעלות בשריר. http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=167&Page=1 |
![]() |
![]() |