|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-08-08, 21:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מזה השטויות האלו !?!? "מתנסה בחיטוב, לא בעיה לי לעלות מאסה, 15% שומן, בשיא הייתי 72 עכשיו אני 68, התנסתי מספיק- חצי שנה"
אז עכשיו בחיטוב תאבד את כל מה שעבדת עליו במכון בגלל התנסות המפגרת הזו ומראש ששאלתי כמה אתה שוקל ידעתי שאתה שחיף פחות מ 70 קילו זה שאולי אתה 15% שומן זה לא אומר שאתה צריך להוריד אותם, אלא זה אומר שאתה צריך לעלות מאסה לפחחות עוד 10 קילו ותיראה איך אתה לא 15% שומן כי בעצם הוספת הרבה שריר , אתה תהיה יותר "רזה" ואז אולי תשקול חיטוב
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
תצוגה עם הדגמה
