ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 11-08-08, 22:02   #1
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gt707 צפה בהודעה
אז לי יש שאלה אחרת עכשיו
ניקח את תפריט התזונה שלי כ 100 אחוז אוקיי...
נגיד אני לפני שינה ואכלתי 85 אחוז מהתצורכת היומית מבחינת חלבון אני מדגיש חלבון בלבד
אז כמה דקות לפני השינה נגיד אני יקח סקופ של 30 גרם חלבון כדי להשלים את התזונה אך השאלה פה האם יש הבדל בין לסיים את התצרוכת היומית כאשר אתה עומד לישון או שעדיף לסיים את התצרוכת לפני שינה וללכת לישון בבטן ריקה?
לא משנה,
העיקר שתכניס את כל מה שאתה צריך ביום.
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:13.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים