|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-08-08, 01:55
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
הדדליפט לא כל כך טוב, הוא יורד עמוק מדי בצורה כזו שהכתף שלו לא מעל המוט בפוזיצית ההתחלה, ובסוף התנועה הוא מושך את כל הטורסו שלו אחורה מדי
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
12-08-08, 12:35
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני לא מבין איך אנשים מצליחים לבקר את הטכניקה של הבחור בסרטון כשזה מצולם מקדימה. |
|
|
|
|
|
12-08-08, 13:13
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני לא מת על הביצוע הזה
אהיה לך קשה מאוד לעשות משקלים גבוהים בצורה כזאת, באמצע התנועה המנוף שלו יותר חלש ממה שצריך http://www.youtube.com/watch?v=8-O_M...eature=related ^זאת טכניקה יותר טובה
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
12-08-08, 13:17
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני ממליץ לכל משתמש כאן בפורום לקרוא את הספר של ריפטו, לא בשביל לעשות את התכנית שלו(למרות שזה מומלץ מאוד), אלה בשביל ללמוד את ההרמות באופן נכון. הסברתי כבר באשכול אחר של the sun אני חושב איך דדליפט אמור להתבצע. אבל מאוד מתומצת. |
|
|
|
|
|
12-08-08, 13:35
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
|
12-08-08, 13:25
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואיפה הסברת על איך צריך להתבצע הדדליפט ..לא מצאתי.. |
|
|
|
|
|
13-08-08, 16:33
|
#7 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
