|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-08-08, 14:56
|
#1 |
|
מנהל מחלקת תוספי מזון
|
כמובן שבמאמץ גופני הדופק מתפס.
אם באמת היית על 210 זה אני לא יכול לדעת בוודאות אבל בוא נגיד שגם אם זה נכון זה לא יפליא אותי. מתוקף עבודתי נתקלתי לא אחת בדפקים במהירויות כאלו - כמובן שזהו מצב מסוכן מאחר והלב נמצא תחת עומס מטורף ובעקבות כך אפשר להגיע לדום לב או כל כשל לבבי אחר. אין כל סיבה בעולם לעבוד על דופק כזה גבוה מלבד אולי מבחן ארגומטריה. יש לבדוק מהו דופק המנוחה שלך. שמור על עצמך ואל תשתגע, בהצלחה. |
|
|
|
12-08-08, 15:09
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
7 דקות 11 קמ"ש?
 אחלה סיבול לב ריאה..... אחי תעשה אם מזה משהו, אבא שלי בן 60 והוא במצב יותר טוב |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
