|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-08-08, 14:01
|
#1 |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
תקשיבי חמודה
מכל התשובות שלך זה נשמע כאילו שאת מחפשת איזה דרך קלה ונוחה לעשות שינוי ...
תני לי להיות הראשון שמבשר לך , שאם לא תעשי שינוי דרסטי מוחשי ועצבני ... לא יקרה כלום ולא תגיעי לשום תוצאות .... אין דרך נוחה לשנות , יש דרך נכונה ויעילה ... את רוצה תוצאות ועוד במיוחד במקומות ספציפיים עלייך להתאמן קשה ולאכול בתפריט מסודר ומשטר .. מה לעשות צריך להשקיע בשביל לראות תוצאות ... לכי למכון כושר! כל אחד יכול להסתדר עם מכון כושר ועם בגרויות מקסימום את מפספסת אימונים בזמן הבגרויות מה זה התירוצים האלה ... אז עד הבגרויות לכי להתאמן במכון כושר... אין פה שאלה בכלל
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - נערך לאחרונה על ידי Holy_Templar, 14-08-08 בשעה 14:10. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
