|
|
15-08-08, 00:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אם הטרפזים לך מפותחים למה להוסיף תרגילים, כמו שארבל כתב הטרפזים גודלים בעיקר מעבודה לא ישירה...
__________________
Live for nothing,Die for something.
--------------------------------------------------- גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! |
|
|
|
15-08-08, 00:25
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא יודע אם יש את המכשיר הזה בארץ...
אבל יש פה כזה מכשיר שנקרא power shrug אחי זה אחד התרגילים הטובים!! ממש ממליץ!! 
__________________
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
