|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-08-08, 21:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אין תרגיל טוב, כולם טובים, זה מה שפועל עליך הכי טוב מבחינת גירוי, תחפש ב exrx.net יש שם מספיק תרגילים לגב.
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
