|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() abcxabcx, לפי זה זה יכול להשתנול בימים. כלומר, יכול להיות שיום ראשון יהיה חזה+קדמית ויום שני שבוע אחרי אותו אימון.
|
![]() |
![]() |