|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-08-08, 00:24
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
למה עדיף לעבוד על יד אחורית עם חזה במקום יד קדמית? |
|
|
|
|
18-08-08, 00:51
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
ציטוט:
למשל אם אתה עובד חזה עם יד קידמית ביום ראשון ביום שני תעבוד גב יד אחורית תיהיה היתנגשות כי האימון יד אחורית שלך יהיה אחרי שהיא מותשת מהאימון חזה וגם הקידמית שלך תיהיה מותשת ולא תוכל להיות בשיא לאימון גב
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
