|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-08-08, 09:51
|
#1 |
|
Banned
|
אתה לא חייב להוסיף לחם.
תוסיף קורנפלקס\ש"ש\תפו"א\פסטה\אורז\פירות\סוכר ענבים אחרי אימון להוסיף פחמימות זה קל רצח. בקיצר הוספת פחמימה? חכה שבוע תשקל שוב ותראה מה הולך, לא היתה התקדמות? תוסיף עוד. |
|
|
|
19-08-08, 11:34
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
