|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-08-08, 23:24
|
#1 |
|
Banned
|
אם יצאת עכשיו מחיטוב אז תלך על התפריט הזה שבועיים-שלושה ואז תעלה פחמימות עד שתגיע ל2500 ליום.
בנוגע לחלבון - לך על אופטימום או צ'מפיון, אל תחסוך כמה שקלים ותלך על משהו שיגעיל אותך. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
