|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-08-08, 19:59
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
20-08-08, 20:07
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
-חוץ מזה מבחינה קינזולוגית הדעות שיש יותר לחץ על הגב/ברכיים בסמית היא לא נכונה בכלל זה פשוט עניין של ביצוע נכון -דרך אגב אני חייב לציין שהעניין של הייצוב הוא באמת מינורי, לפחות בשבילי, לא הרגשתי הרבה הבדל מהבחינה הזאת בין הסמית למוט חופשי
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
|
21-08-08, 14:42
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
21-08-08, 14:53
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
-גב ישר, מבט קדימה -פריסת משקל שווה על כף הרגל -תחילת ירידה מהאגן -ירידה ל90 -תחילת עלייה דרך האגן
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
|
21-08-08, 15:22
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 480
כללי:: ישראל ישראלי
גיל:: 22
עוסק ב:: איש קבע
|
אני עושה כרגע בערך חודש בסמית ויש ממש גדילה בארבע ראשי.
יש עבודה על הבטן בסמית? בעצם אם המוט מייצב אז לא אמורה להיות עבודה על הבטן לא? חופשי לא דופק את הברכיים? ואיך אני שם בדיוק את המוט על הכתפייייםם? כל הרוחות.... |
|
|
|
|
21-08-08, 15:29
|
#6 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
21-08-08, 15:31
|
#7 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
|
21-08-08, 16:05
|
#8 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
