|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-08-08, 22:23
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הקטע החסכוני לא מפריע לי.... כל הקטע זה שאני רוצה שזה ישפיע מהר...
יאללה הלכתי לאכול! |
|
|
|
22-08-08, 02:53
|
#2 |
|
מנהל מחלקת תוספי מזון
|
כפי ש superguitar אמר אתה מדבר על העמסה והאמת שגם אני לא מאמין בשיטה מניסיון אישי.
בגדול 5-10 גרם ביום סביב האימון יעשו את העבודה. תוכל בשבוע הראשון לצרוך מנה נוספת בבוקר - מיני העמסה.
__________________
לשעבר סגן מר ישראל 2006. יועץ לתזונת ספורט, מאמן כושר. חובש בכיר במד"א |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
