|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-08-08, 21:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
גם אני ככה..
אם אני עושה a חזה 12 יד אחורית- 8 רגליים10 ו3 לתאומים b יד קדמית-9 כתפים-8 גב10 זה בסדר? וחיפשתי באתר, מישהו יכול לעזור לי להרכיב תכנית fbw? |
|
|
תצוגה עם הדגמה
