|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() קראתי רק את ההתחלה והחלוקה מפגרת ביותר
לא הבנתי ממש מה קורה עם הכתף באימונים ואיפה הרגליים |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 480
כללי:: ישראל ישראלי
גיל:: 22
עוסק ב:: איש קבע
|
![]() הא טעות, באימונים שהייתי עושה עד עכשיו, רגליים ביום שני וחמישי. שכחתי לציין.
|
![]() |
![]() |