|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-08-08, 18:51
|
#1 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אני אסביר לו, אני אשב סט אחד לראות איך הוא עושה, וזהו מאז אני עשיתי את שלי.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
23-08-08, 18:55
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אז בוא אני אגיד לך מקרה שקרה לי חבר שלי עשה כפיפות מרפקים במוט וכולו עקום עם הרגליים ועושה תנועות עם הגב אמרתי לו קח רגל אחת קדימה רגל אחת אחרוה ותעמוד יציב הוא נפל והמוט עוד שניה התרסק עליו
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
|
23-08-08, 18:59
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
לכן אני חוזר ואומר, תנו להם לעבוד לחינם, שיהיו מרוצים שהבטן שורפת אחרי 200 חזרות * 6 סטים. |
|
|
|
|
|
23-08-08, 19:01
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
זה עדיין לא משנה את מה שאני חושב, צריך להעיר, במקרים נדירים כמו חבר שלך יכולה להיווצר בעייה, לרוב לטווח קצר, ובכך למנוע בעייה לטווח ארוך. אני ממה שאמרת רק לומד שלפני שאני מעיר לבן אדם אני אבקש מאותו בן אדם לעשות את זה עם משקל נמוך שיתרגל לתנועה החדשה...
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
|
23-08-08, 19:26
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-08-08, 19:33
|
#6 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אם אני רואה בן אדם עושה כפיפות מרפק עם צ'יטינג בגב, אז אני אעיר לו כי הרי לא צריך להיות גאון כדי להבין שזה מזיק.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
|
23-08-08, 19:44
|
#7 | |
|
Banned
|
ציטוט:
לא חשוב. אתה אף פעם לא יכול לדעת את המצב הגופני של הבן אדם שאתה מעיר לו, את ההסיטוריה של המחלות שלו ואת מצב הפציעות שלו. אתה לא יכול להיות בטוח ב 100% במה שאתה אומר ואתה לא יכול לדאוג שהוא יבצע בצורה מושלמת את מה שתגיד לו. וברגע שהוא יפשל, אתה תדפק. |
|
|
|
|
|
23-08-08, 19:49
|
#8 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
נכנעתי. 
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
|
23-08-08, 19:54
|
#9 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
23-08-08, 20:25
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 209
כללי:: Deus ex machina
גיל:: 22
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: אוניבסיטה
|
לא מעיר , אלא שואל עם הוא רוצה עזרה . פעם לא הייתי טורח אבל אני חושב שאין דבר יותר טוב מלעזור למתאמן מתחיל בחדר כושר ללמוד את הבסיס .
|
|
|
|
|
23-08-08, 22:02
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אין לי למי להעיר, זה רק אני, הברזל החלוד, הצמיגים הישנים ופוסטרים של ארבל צפרירי בגאראז' הפרטי.
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
