|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-08-08, 19:55
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
לא הבנת את המשפט "תוספי מזון הם לא תחליף לאוכל! " ?
__________________
ציטוט:
|
|
|
|
|
23-08-08, 20:33
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 480
כללי:: ישראל ישראלי
גיל:: 22
עוסק ב:: איש קבע
|
תגיד אחי למה ישר לקטול?
אני לא מתכוון לעשות את זה, אני שואל מתוך התעניינות... ומה זה קטבוליזם של רקמות? יש לך הפניה למאמר? אנגלית עברית לא אכפת לי... |
|
|
|
|
24-08-08, 11:42
|
#3 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
ויקיפדיה http://he.wikipedia.org/wiki/%D7%A7%...99%D7%96%D7%9D בגדול מצב קאטבול ביחס ישיר לפיתוח גוף,י זה פירוק שריר ... אם לא תאכל 14 שעות ברציפות ... עדיין לא יתפרק לך שריר .. אז תסיק לבד ..
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
24-08-08, 14:53
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 480
כללי:: ישראל ישראלי
גיל:: 22
עוסק ב:: איש קבע
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-08-08, 21:16
|
#5 |
|
מנהל מחלקת תוספי מזון
|
אני בהחלט מצדד בשתיית אבקת חלבון בבוקר אך בתוספת לארוחה אמיתית ולא כתחליף!
__________________
לשעבר סגן מר ישראל 2006. יועץ לתזונת ספורט, מאמן כושר. חובש בכיר במד"א |
|
|
|
|
24-08-08, 21:23
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 480
כללי:: ישראל ישראלי
גיל:: 22
עוסק ב:: איש קבע
|
ציטוט:
למה שהוא יכנס למצב קטאבולי למרות שהוא קיבל את הערכים ואין כלום בבטן(רעב)? |
|
|
|
|
|
24-08-08, 23:41
|
#7 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-08-08, 06:03
|
#8 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
אתה צודק גם 20 שעות ... ואתה עדיין לא תכנס למצב קאטבולי... של שריר
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
24-08-08, 11:40
|
#9 | |
|
Banned
|
ציטוט:
כמו שאמרו לך זה תוסף למזון זה לא אמור להחליף לך אותו.. תשתה את השייק ואז תוכל ארוחת בוקר כמו תמיד ואתה לא תהיה רעב השיק שאתה לוקח הוא במצב של נוזל ואתה לא שותה ממנו הרבה ככה שהוא לא יכול להשביע אותך זה כמו שמים ישביעו אותך |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
